психолог
СЕКСОЛОГ
Ваш комфортный психолог онлайн
Анастасия Макеева
Здесь вы найдете поддержку, понимание и инструменты,
которые помогут справиться со сложностями, принять себя и обрести
гармонию.
Моя цeль
С ЧЕМ Я РАБОТАЮ
Самооценка и самоценность
- постоянная неуверенность в себе, сомнения в своих возможностях;
- страх совершить ошибку;
- зависимость от мнения окружающих;
- постоянно сравниваете себя с другими и считаете, что у ваших знакомых все идет классно, а вы чувствуете себя неудачником;
- неумение отстаивать свои границы и интересы;
- регулярные навязчивые мысли «а что скажут люди? «;
- страх осуждения;
- неверие в собственные силы, перекладывание ответственности за свою жизнь на других;
- ваше настроение и самооценка меняются в зависимости от настроения ваших близких или окружающих людей.
КРИЗИСНЫЕ СОСТОЯНИЯ
- вы на грани развода или уже переживаете развод;
- увольнение с работы;
- сложная ситуация с близкими людьми или семьей;
- полная потеря веры в себя;
- проблемы с адаптацией в другой стране;
- смена работы или проблемы в коллективе;
- вы находитесь на распутье и не можете принять важное решение;
- ваша жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ, и вы не знаете как жить в новой реальности.
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ
- вы не можете найти свое призвание в жизни;
- вы не знаете как и куда двигаться дальше;
- не умеете правильно ставить цели, чтобы достигать их;
- постоянно сталкиваетесь с низкой мотивацией, не можете до конца довести задуманное;
- постоянно откладываете, переносите важные дела, а потом чувствуете вину за это, но все равно не можете себя заставить что-то сделать;
- верите в то, что хорошо зарабатывают только плохие, честным путем невозможно иметь высокий доход;
- не развиваетесь, не увеличиваете свой доход, не решаетесь поднять цены на свои услуги из-за синдрома самозванца.
ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ
- постоянные ссоры со слезами, криками и оскорблениями;
- не слышите друг друга, разговариваете с партнером «на разных языках»;
- партнер не слышит вас и игнорирует ваши потребности;
- чувства деформировались из-за быта;
- кризис в отношениях после рождения ребенка;
- часто чувствуете, что партнер вас больше не любит или любит недостаточно, навязчивый страх измены;
- в отношениях присутствует эмоциональный абьюз и неуважение;
- манипуляция партнера на ваших чувствах вины или стыда;
- разные взгляды на жизнь (на секс, воспитание детей, совместно проведенное время, деньги);
- не можете найти компромисс в распределении домашних обязанностей и финансов.
ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ
- родители не уважают ваше мнение и постоянно пытаются навязать свое;
- детские травмы и обиды;
- родители манипулируют вашими чувствами, пытаются постоянно вызывать у вас чувство вины или стыда;
- испытываете постоянное чувство долга перед родителями;
- родители имеют другие взгляды на жизнь и не принимают, презирают вашу точку зрения;
- тревожно и трудно общаться с родителями;
- родители пытаются влиять на вашу жизнь, критиковать ваши решения.
СЕКСОЛОГИЯ
- восстановление сексуального влечения;
- секс вообще пропал, или в разы уменьшился в паре;
- полное непонимание своего тела или тела партнера — где находятся эрогенные зоны, правильная прелюдия, как получить удовольствие от секса;
- секс стал скучным, обыденным, серым;
- психологические травмы, связанные с сексуальным насилием;
- страх секса — сильные эмоциональные переживания и навязчивые мысли «а вдруг моему партнеру будет неприятно?», «а вдруг я облажаюсь?», «а если моему партнеру не понравится секс со мной?»;
- пропало желание и потерялся интерес к сексу;
- проблемы в сексе после измены.
ПОЛОВОЕ ВОСПИТАНИЕ
- психологические травмы, связанные с сексуальным насилием;
- желание родителей правильно объяснить подростку нюансы секса (информация зависит от возраста ребенка и запроса), как безопасно вести половую жизнь;
- детская мастурбация — что является нормой, как себя вести;
- как говорить с подростком о сексе.
*Консультация с подростком проводится БЕЗ родителей, после консультации я даю заключения родителям.
**консультация возможна как для родителей, так и для самого подростка (при условии, что ребенок имеет желание пообщаться с психологом)
НУТРИЦИОЛОГИЯ
- вы устали от постоянных перееданий и безуспешных попыток изменить вес;
- у вас нет поддержки в семье, круга единомышленников, которые разделяют ваши цели;
- не понимаете, какие продукты мешают вам изменить вес. Покупаете «пп-продукты», детокси, суперфуды, а результата все равно нет;
- боитесь, что готовить полезную пищу — это сложно, долго и дорого;
- делите еду на «полезную» и «вредную«;
- если вы застряли в цикле «диета — срыв — переедание — диета».
НАпишите
мне
В Телеграм, опишите свою ситуацию, и я подскажу, как мы можем ее решить ♥
Кратко обо мне
5 лет
непрерывной практики с клиентами со всех уголков мира
18$ k+
вложила в свое обучение за 9 лет
2000+
клиентов стали счастливее с моей помощью
Дипломы
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИСЛЕДОВАНИЯ, ПОСЛУШНОСТЬ И ЭТИКА
The open university
MUSC ONLINE GRAND ROUND: ЛЕЧЕБНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ ПРИ БОЛЬШОЙ ДЕПРЕСИИ
Медицинский университет Южной Каролины
ОСОЗНАННЫЙ СЕКС - КАК ОН МОЖЕТ ПОМОЧЬ ВАШИМ КЛИЕНТАМ ИМЕТЬ ЛУЧШИЙ СЕКСУАЛЬНЫЙ ОПЫТ
Advanced Mental Health Training Institute в партнерстве с Modern Sex Therapy Institutes
ПРИМЕНЕНИЕ ПОДХОДА К КОМПЛЕКСНОМУ СЕКСУАЛЬНОМУ ОБРАЗОВАНИЮ (CSE), ОСНОВАНОМУ НА НАСЛАЖДЕНИИ
OU & Intl Planned Parenthood Federation
Комфортная
атмосфера
сессии
Обо мне
Я не хочу вас утомлять своей биографией, поэтому напишу всего 2 предложения о моем образовании, но вам это действительно важно знать.
Я — дипломированный психолог и сертифицированный сексолог.
Я работаю в подходе КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), ЭФТ (эмоционально-фокусированная терапия) и использую некоторые техники из психоанализа и коучинга.
АНОНИМНО БЕЗ ОСУЖДЕНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНО
Выберите услугу
Одна сессия
за сессию 50-60 мин
за сессию 80-90 мин
- полное принятие вас и ваших особенностей, без осуждения и предубеждений
- детальный анализ и разбор вашей ситуации
- построение плана для решения ваших проблем
- помощь в трудных ситуациях, если вам нужна срочная помощь, вы чувствуете страх, панику, нарастающую тревогу, истерику
пакет из 5 сессий
за 5 сессий 50-60 мин
за 5 сессий 80-90 мин
- полное принятие вас и ваших особенностей, без осуждения и предубеждений
- детальный анализ и разбор вашей ситуации
- помощь и все необходимые техники, советы, упражнения для решения проблемы
Пакет из 10 сессий
за 11 сессий 50-60 мин
за 11 сессий 80-90 мин
- полное принятие вас и ваших особенностей, без осуждения и предубеждений
- глубинный анализ вашей жизни, психотипа, особенностей и взаимосвязей для решения ситуации
- помощь и все необходимые техники, советы, упражнения для решения вашей проблемы
Персональный пакет
за 4 консультации + ежедневная личная поддержка
- полное принятие вас и ваших особенностей, без осуждения и предубеждений
- глубинный анализ вашей жизни, ситуации, психотипа, особенностей и взаимосвязей для решения проблемы
- 4 консультации, где я оказываю помощь и все необходимые техники, упражнения для решения проблемы
- общение между консультациями, где я даю вам ежедневную поддержку, советы, мотивацию, чтобы вы быстрее двигались к цели и решения своих проблем. А также срочную помощь, если произошла истерика, срыв, паника, отчаяние, нужен срочный совет
Подарочные сертификаты
Для покупки сретификата — напишите мне
Подарочный
сертификат
На 1 сессию (60 минут)
40$
Подарочный
сертификат
На 5 сессию по 60 минут
190$
Подарочный
сертификат
На 1 сессию (60 минут)
40$
Знакомство и запрос
вы выбираете услугу и пишете мне, после чего мы согласовываем удобное время для первой консультации.
Комфортный формат
в условленное время я отправляю ссылку на видео-звонок в Zoom, Google Meet, Telegram ифли WhatsApp — как вам удобнее.
Доверие и поддержка
в безопасной атмосфере мы обсуждаем ваши переживания, мысли и эмоции.
Работа над решениями
вместе ищем пути преодоления трудностей, работаем с убеждениями и эмоциональными реакциями.
Следующие шаги
если нам комфортно работать вместе, мы продолжаем терапию, а вы получаете практические инструменты для гармоничной жизни.
Внутренние изменения
ви знаходите відповіді, долаєте труднощі та живете щасливе життя.
Частые вопросы
У меня нет четкого запроса. Я просто чувствую, что мне плохо, что-то идет не так. Можно ли записаться, если я не понимаю проблему?
Да, конечно.
Вы можете записаться на консультацию без конкретного запроса.
Так бывает, и это нормально. Мы вместе найдем проблему и проработаем ее.
Сколько мне понадобится сессий?
Все зависит от вашей ситуации, степени травматизации.
Как правило, после 2-3 сессий уже ощущается результат.
Мне точно поможет психолог?
Психологические встречи — это о взаимной работе над проблемой, где ответственность распределяется между психологом и клиентом. Другой человек, даже ваш психолог, не может гарантировать вам, как именно и когда изменится ваша собственная жизнь.
Я, как психолог, помогаю посмотреть на проблему с разных сторон, даю эффективные техники и упражнения, даю поддержку.
Вы, как человек, который стремится к изменениям, имеете выбор — воплощать эти практики в жизнь, разбираться в себе, или нет.
Если вы действительно хотите изменить свою жизнь к лучшему и готовы над этим работать — то не вижу препятствий, почему вы не достигнете своей цели.
Как проходит консльтуция?
После того, как вы заполнили форму на сайте, я с вами связываюсь, и мы выбираем удобное время для первой встречи.
Встреча проходит в формате видео-звонка в ZOOM. За несколько минут до начала встречи я отправляю ссылку на наш звонок.
На самой встрече мы знакомимся, выбираем комфортный формат общения, анализируем вашу проблему и делаем первые шаги для ее решения.
В конце сессий мы обсуждаем дальнейший план действий и я вам даю самостоятельное задание для закрепления результата.
У Вас есть оффлайн сессии?
Нет, консультации проходят в онлайн видео-формате в виде встречи в ZOOM или в мессенджере (телеграмм или ватс ап).
То есть из любого уголка мира вы можете со мной связаться, чтобы получить помощь.
Как показала моя практика, такой формат удобный и не менее эффективный, чем личные встречи.
Нужно ли готовиться к консультации?
Никакой особой подготовки к консультации нет. Самое главное — ваш комфорт. Для этого желательно, чтобы во время консультации вы были одни в тихом помещении, чтобы вас никто не отвлекал.
По желанию вы можете сделать себе чай, кофе или воду, зажечь свечи и взять записную книжку или ноутбук для заметок и инсайтов с сессии. Также, на сессии мы можем коснуться чувствительных моментов, поэтому лучше подготовьте для себя салфетки.
Профессиональная юридическая поддержка © 2025 г. Все права защищены.
Копирование и использование информации с сайта без согласия владельца запрещены и преследуется по закону.